维生素D是一种脂溶性维生素，它对宝宝的生长和发育非常重要。维生素D不仅能帮助宝宝吸收钙和磷，还能帮助宝宝的免疫系统正常运行。
然而，有时候宝宝可能会缺乏维生素D，这可能是因为宝宝没有足够的日光浴或者饮食中缺乏维生素D等原因导致的。如果宝宝缺乏维生素D，医生通常会建议在每天补充400-600国际单位的维生素D。但是，如果宝宝在一天内忘记服用维生素D，那么可以考虑是否可以补两粒。
补两粒维生素D取决于宝宝的年龄和剂量。对于不同年龄段的宝宝，建议服用不同剂量的维生素D。对于0-12个月的婴儿，通常建议每天服用400-600国际单位。对于1-18岁的儿童，建议每天服用600-1000国际单位。如果宝宝只是错过了一天的服用时间，可以考虑在第二天服用两份维生素D，但是需要注意每天的最大剂量，尽量不要超过医生建议的剂量。
需要注意的是，尽量不要长期服用过量的维生素D，这可能会导致过量维生素D症状，包括恶心、呕吐、头痛、腹泻等。因此，在给宝宝补充维生素D时，应该严格按照医生的建议来进行，不要自己随意增加剂量。
总之，宝宝缺乏维生素D时，可以考虑在第二天服用两份维生素D，但是需要注意剂量，以避免过量维生素D的风险。同时，还应该注意加强宝宝的日光浴和饮食摄入，以保证宝宝的维生素D水平。
