宝宝发烧是父母最担心的问题之一,经常会给家长带来很大的困扰。尤其是在寒冷的冬季,宝宝很容易因为感冒而发烧,所以家长需要采取一些措施,避免孩子在冬季感冒发烧。
首先,要保持室温适宜。在冬天,家长们都很怕宝宝感冒受寒,到了晚上就会把宝宝裹得严严实实,宝宝的房间温度也会提高,实际上这并不是好的选择。因为宝宝的体温要正常维持在36.5-37.5℃,过高过低都不好。如果室温太高,孩子容易出汗,孩子的体温会因为汗液的蒸发而下降,容易感冒,而且会损伤宝宝的新陈代谢功能。室温应维持在18-24℃之间即可,宝宝睡觉时还可加一件保暖的薄被以防冷风侵袭。
其次,要注意宝宝的穿着。冬天孩子容易着凉,所以要注意保暖,但是也不能穿太多了,选择保暖性又透气性好的棉制品为宝宝打底,再加上一件绒毛外衣或者毛衣,保暖效果就很好了,加一件帽子和手套,这些基本的防护措施还是必要的。
此外,不妨让宝宝多运动。做家长的一定要指导宝宝多运动,不要让宝宝太多时间待在室内,可以在室外呼吸新鲜空气,在室内也可以运动,适当的运动将有助于保持宝宝的体温正常,增强免疫力。
最后,养成良好的生活习惯。保持房间清洁,家庭厨房卫生等等,更要养成勤洗手的习惯。
总之,妈妈们应该对宝宝的身体特别留心,注意宝宝的穿着、饮食、起居以及卫生等方面,提升宝宝免疫力,减少感冒发烧的难题。