两岁的宝宝，正处于生长发育的阶段，钙质是必不可少的养分之一，它对于宝宝的骨骼发育非常关键，所以，我们需要给宝宝补充足够的钙质。但是，我们在给宝宝选择补钙产品的时候，一定要小心谨慎，因为选择不当，反而可能会造成宝宝的身体不适。
目前市场上主要的补钙产品有以下几种：
1. 钙片
钙片的成分通常是碳酸钙，容易被人体吸收，但是口感不太好，对于宝宝来说也不太适合吃。另外，有些钙片上面还添加了糖分、食用色素等成分，不太健康。
2. 钙饮料
钙饮料往往添加了大量的糖分，再加上味道好，很容易让宝宝爱上。但是，这些钙饮料的营养成分并不是很全面，它们只是单纯的补钙，而忽略了其他的养分。
3. 鱼油
鱼油含有丰富的omega-3脂肪酸和DHA等物质，可以促进宝宝的脑发育。同时，鱼油中也含有一定的钙质。但是，鱼油不是专门的钙质补充品，对于宝宝的钙质供给还是不够。
通过比较发现，除了上述的几种补钙产品外，宝宝还可以通过正常的食物摄入充足的钙质，例如牛奶、芝士、鱼类、豆制品等等。这些食物都富含钙质，而且养分更全面、更适合宝宝。
总之，宝宝补钙要选择全面、科学、合适的方法，不要盲目地购买商家的宣传，特别是一些含糖量较高的产品。特别是钙质的摄入最好发自于宝宝的正常饮食，如果宝宝的饮食不够充足，可以先适当补充一些搭配着宝宝的口味和口感的食物，而不是过多依赖补钙产品。
