NT是指孕早期检查中的“颈项透明层”，是孕妇体内胎儿宝宝周围的透明层。通过NT的检查可以大致判断胎儿是否正常，其中NT的胎心率也是孕妇关注的重点之一。
NT的胎心率是指孕妇在进行NT检查时测得的胎儿心率。正常情况下，在孕8-10周时，胎心率应该在150-170次/分之间。因此，163次/分的胎心率是在正常范围之内的。
值得注意的是，NT的胎心率并不是唯一的判断因素，孕妇还应该关注其他指标，如NT的厚度、唐氏综合征、三体综合征等。如果这些指标都正常，那么说明孕妇的胎儿发育趋于正常，孕妇无需过分担心。
当然，对于孕妇而言，保持良好的心态和健康的生活方式同样十分重要。孕妇应该尽量避免吸烟、饮酒等不良习惯，多参加一些适合孕妇的体育锻炼，保证睡眠质量和心情愉快，这些都有利于胎儿的健康成长。
此外，孕妇还要定期到医院接受孕期检查，及时发现并处理有可能对胎儿造成影响的问题。对孕妇而言，优生优育、安胎保胎才是最重要的。
