对于50天的宝宝，补钙是非常重要的。因为在这个时期，宝宝的骨骼发育非常快，钙元素是骨骼发育所必需的重要元素。同时，50天的宝宝的免疫系统也还比较脆弱，很容易受到伤害，缺乏钙元素还会影响宝宝的健康发展。所以，如何正确地补充钙元素是非常重要的。
首先，母乳是最佳的钙源。母乳中含有丰富的钙和其它重要的营养成分，能够满足宝宝的正常生长发育需要。因此，母亲应该坚持母乳喂养，并保持良好的饮食习惯，以使母乳中的钙含量更高。同时，母乳喂养的频率也很重要，应该根据宝宝的需求进行喂养，以保证宝宝的营养需要得到充分的满足。
其次，如果母乳不足或者无法喂养母乳，可以选择配方奶粉。在选购奶粉时，应该选择含钙量高的产品，并严格按照说明书指导进行喂养。同时，应该避免过度喂养，以免影响宝宝的消化和健康。
除此之外，还有一些食物也可以作为宝宝的钙源，如酸奶、豆浆、绿叶蔬菜等。但是，这些食物中的钙含量相对较低，不能完全满足宝宝的需要。因此，还需要结合其它适合宝宝的食物来补充钙元素。当然，宝宝在50天时的胃肠道发育还不太完善，所以应该选择易于消化的食物，避免刺激宝宝的胃肠。
最后，虽然补钙很重要，但也要适度。过度补钙也可能会导致宝宝的健康问题。因此，应该根据宝宝的具体需要来补充适量的钙元素，避免过度补充。同时，补钙的时间和方法也需要注意，最好咨询专业医生或育儿专家的建议。
综上所述，50天的宝宝需要适当补充钙元素，以保证正常的骨骼发育和健康成长。母乳喂养是最佳的钙源，如果无法满足需要，可以选择配方奶粉或适当食用含钙食物。在补钙时应该注意适量、适时、适合宝宝的方法和时间，以免对宝宝的健康造成负面影响。
