甲状腺功能亢进(甲亢)是一种内分泌疾病,常见于女性。甲亢患者机体代谢率增高,容易导致钙摄入不足,造成骨质疏松等问题。因此,甲亢患者需要增加钙的摄入量。那么,对于宝宝而言,甲亢补钙推荐什么呢?
1.牛奶
牛奶是最基本的儿童饮品之一,含有大量钙,对孩子生长发育非常有益。如果你的孩子不喜欢直接喝牛奶,可以在饭前或饭后添加少量牛奶。
2.豆制品
豆制品是蛋白质的重要来源,同时富含钙质。可以尝试让孩子吃些豆浆、豆腐等豆制品。
3.鱼类
鱼类富含蛋白质和钙质,对婴幼儿的生长发育有重要影响。可以选择深海鱼,如三文鱼、鲑鱼等,它们含有更多的不饱和脂肪酸和维生素D。
4.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中含有大量的钙质,如菠菜、西兰花、芥菜等。可以将这些蔬菜搭配在孩子的膳食中。
5.水果
水果也是孩子所需的营养素之一,而某些水果中含有一定量的钙,如苹果、桃子、橙子等。这些水果可以作为孩子的零食或者添加在饭菜里。
总之,甲亢患者需要加强对钙的摄入,孩子也需要足够的钙质来支持身体的生长发育。在食物的选择上,要多样化、均衡,避免过量或不足。同时,建议患者和家长们在儿童饮食上咨询和征询医生的意见和建议。