宝宝半夜平躺呛奶咳嗽是由多种因素引起的。平躺睡眠会让食物和液体流回食管，刺激呼吸道，引起咳嗽和呛咳。而且婴儿的呼吸道比成人窄，容易堵塞。婴儿的自我调节也较差，夜间呼吸系统容易发生异常。
此外，宝宝的呛咳和咳嗽也可能是由于感冒、哮喘、支气管炎等疾病引起的。对于这些原因引起的呛咳和咳嗽，需要及时就医，接受医生的治疗。
那么，如何预防宝宝夜间呛咳和咳嗽呢？
1. 让宝宝在夜间保持正常、坚实的睡眠，睡前语言调动及适量放松是必要的；
2. 睡觉前适当地喂宝宝少量的水，能刺激宝宝爆发性的咳嗽和呛咳；
3. 宝宝的枕头要适当变形，采用适宜高度的半枕头效果较好；
4. 给宝宝多开窗通风，保持室内空气流通，不要让宝宝与烤炉一同在同一房间中；
5. 宝宝接触尘土和烟雾等肺致病颗粒的机会应当尽量减少。
对于宝宝半夜平躺呛奶咳嗽，家长们应该及时采取措施。可以将宝宝抱起来让他坐着，或者把宝宝转到侧身。这样可以让宝宝呼吸畅通，缓解呛咳和咳嗽。如果情况严重，需要及时就医，接受医生的治疗。
