对于刚开始添加辅食的宝宝，补充维生素D是非常重要的。维生素D是人体合成骨骼所必须的重要营养素，也是宝宝成长发育过程中必须得到的营养素，而宝宝在出生后的前三个月内无法摄取足够的维生素D，因此需要额外补充。
以下是几种让宝宝补充足够维生素D的方法：
1. 玄武湖牛奶：对于6个月以上的宝宝，可以饮用适量的玄武湖牛奶，每100毫升牛奶中含有100国际单位的维生素D，但是需要注意，不要过度饮用，以免影响其他营养的吸收。
2. 维生素D滴剂：宝宝出生后三天开始每天摄取400- 600国际单位维生素D，每次滴5滴，餐后2小时左右滴给宝宝口中即可。
3. 维生素D片剂：身体健康的宝宝也可以直接服用维生素D片剂，但是要注意掌握正确的用药方法和剂量，不要过度使用。
4. 日光浴：在早晨6点至8点或傍晚4点至6点的阳光下，让宝宝透过玻璃窗户接受20分钟的日光浴，有助于促进维生素D的自然合成。
总之，无论采取何种方式进行维生素D的补充，都需要注意宝宝的适龄适量，做到不过多也不过少，从而确保宝宝获得健康的成长发育。同时，不同宝宝的身体状况也不同，如有任何疑问，最好咨询医生的建议。
