宝宝补钙锌是非常重要的，钙是维持宝宝骨骼、牙齿和神经、肌肉系统的健康必要元素，锌则能够促进宝宝的长高和免疫力，是维持宝宝健康成长的关键元素。那么宝宝在什么季节最好补钙锌呢？
首先，宝宝每天的钙锌需求量是一定的，季节并不影响宝宝补钙锌的需要。但在具体补钙锌时，季节的变化会对补钙锌方式和效果产生一定的影响。
在气温较低的秋冬季节，宝宝锌的吸收率较低，特别是在感冒、发热等情况下，宝宝的锌流失率会增加，因此这个季节是宝宝补锌的关键期。同时，宝宝的户外活动减少，阳光不足，会导致宝宝缺乏维生素D，影响钙的吸收和利用。因此，在宝宝的饮食中要适当添加富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、菠菜等。此外可以给宝宝补充钙锌片、口服液等补品，但要格外注意剂量，避免摄入过多而导致中毒。
在气温较高的春夏季节，宝宝的锌的吸收率相对较高，同时宝宝的户外运动量增加，阳光充足，利于钙的吸收和利用。因此，在这个季节可以适当减少补钙锌的摄入，让宝宝多晒太阳、运动、吃新鲜水果和蔬菜，维持宝宝身体的健康成长。
总之，宝宝补钙锌不能局限于季节的影响，而应根据宝宝的具体情况，科学制定合理的饮食和补品计划，让宝宝获得更好的营养和健康。
