母乳是宝宝最好的营养来源，其含有的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养物质均为宝宝生长发育所必需的。然而，母乳中的钙含量虽然较高，但对于宝宝的骨骼发育来说，还是需要补充一些额外的钙质。
宝宝的骨骼主要由钙质构成，而宝宝在出生后的前6个月，骨钙的吸收量非常高，每天需要约200-250mg的钙。一旦宝宝开始进食辅食后，其对钙的需求量还会进一步提高。如果母乳中的钙质不能满足宝宝的需求，就容易造成宝宝缺钙。缺钙会使宝宝的骨骼发育不良，容易出现佝偻病等疾病。
因此，对于母乳喂养的宝宝，适当的补钙是非常必要的。但是，应该注意以下几点：
1. 补钙的时间应该在宝宝6个月大以后开始，因为这个时候宝宝自身骨骼的形成已经逐渐完善，适合吸收钙质。
2. 补钙时不要过量，避免对宝宝的肾脏造成负担，同时，过量的钙质也会对宝宝的健康产生不利影响。
3. 对于补钙方式，除了直接给宝宝补钙片以外，也可以通过给宝宝吃含高钙的食物来补充钙质，例如牛奶、乳制品、坚果、鱼虾等。
4. 最好与医生或营养师咨询后，选用专门为宝宝设计的钙质补充剂。
总之，母乳中确实含有一定量的钙质，但是对于宝宝的骨骼发育来说，仍然需要适当补充。因此，妈妈们在母乳喂养过程中，也要注意宝宝的钙质摄入情况，保证宝宝健康的成长。
