补钙是婴幼儿生长发育中非常重要的一个方面，这时期的婴幼儿骨骼生长非常迅速，因此需要足够的钙质来支持骨骼的健康成长。而水果中也含有丰富的钙质，下面就为大家介绍一些适合宝宝补钙的水果：
1. 橙子：橙子是含钙量比较高的水果之一，100克橙子含有43毫克的钙质。橙子还含有大量的维生素C，有助于促进钙质的吸收和利用。
2. 柿子：柿子是含钙量最高的水果之一，100克柿子中含有127毫克的钙质。柿子还含有类胡萝卜素、维生素C和多种微量元素，对宝宝的视力和免疫力有很大的帮助。
3. 桃子：桃子是含钙量比较高的水果，100克桃子中含有5毫克的钙质。此外，桃子还富含维生素A、维生素C、胡萝卜素及多种微量元素，对宝宝的皮肤和免疫力有很好的保健作用。
4. 梨子：梨子是富含钙质的水果之一，100克梨子中含有9毫克的钙质。梨子还含有维生素C、纤维素等，有助于改善消化和促进肠胃健康。
5. 西瓜：西瓜是含有较多钙质的水果之一，100克西瓜中含有7毫克的钙质。此外，西瓜还含有维生素C、类胡萝卜素和多种微量元素，对宝宝的身体健康有很好的保健作用。
总之，补钙对于婴幼儿的骨骼生长发育非常重要，而水果中也含有丰富的钙质。在为宝宝选择补钙食物时，还需要注意口感和消化吸收的问题，确保宝宝能够有效地吸收和利用其中的营养成分。
