在孕妇怀孕期间，胎儿通过母体供给的养分和氧气得到养成和发育。由于羊膜和胎盘的保护，常常不会受到外来影响，因此面朝上睡觉很少对胎儿造成缺氧。 然而，在孕妇的最后三个月，面朝上睡觉会对孕妇和胎儿造成不同程度的压力，因为子宫增大压迫到其他脏器造成不适。特别是在孕妇仰卧时，重力压迫通过大血管，可能导致血流量减少，过多的压力可能会影响胎儿发育并降低母体的血压，从而引起头晕或晕厥等症状。
因此，孕妇最好侧卧睡觉，左侧卧位比右侧卧位更好，因为左侧卧位有助于电子血液的循环，进一步增加胎儿获取养分和氧气的机会，有助于胎儿的健康和发育。如果孕妇无法在侧卧睡觉，并且面朝上睡觉是唯一的选择，则建议将身体轻轻倾斜，为血液流动留出足够的空间，缓解不适，同时保持充分休息，以保证母体和胎儿的健康。 在任何情况下，孕妇都应该保持适当的睡眠姿势，定期接受产前检查，密切关注母体和胎儿的健康状况，并根据医生的建议采取正确的措施，以保持母婴的全面健康。
