新生儿睡眠是重要的生长和发育过程，对他们的健康和幸福至关重要。很多新手妈妈都知道，侧着睡对于新生儿是有一些风险的。早在 1990 年，美国小婴儿骤死症候群联盟（SIDS）表明，让新生儿平躺在背上睡觉，可以降低婴儿因SIDC死亡的风险。正因为如此，许多医生和妈妈们都会建议父母将宝宝平躺在背上睡觉。
所有的孕妇、照顾宝宝的人，医生都应该知道，抱着新生婴儿睡到侧着睡是非常危险的。侧着睡会加大婴儿窒息的风险，而窒息是新生婴儿最常见的死因之一。
但是，尽管侧着睡和趴着睡都被证明有风险，也不是所有的情况下背入睡都是可行的。如果孩子患有胃酸逆流，把他放在背上睡，可能会导致过多吐奶、呕吐和失泻。这时，医生会建议让孩子侧着睡。如果您的孩子有呼吸困难，也最好让他们侧着睡。
当然，如果您的孩子没有任何已知的睡眠障碍，平躺是最安全的睡眠姿势。试着创造一个舒适、习惯的夜间睡眠环境，这样他会很容易在短时间内入睡。这可以包括拥有安静的、卧室的黑暗和噪音、在床上维护良好的睡眠习惯、并使用舒适的床垫、枕头和床单。
总而言之，让幼儿依照一个健康的睡眠节奏，让他感到方便和舒适，会是很重要的。不可能有一个 “完美的” 睡眠策略，但是通过了解不同的姿势的风险，以及理解您的孩子特殊的需求，建立一个适合自己孩子的睡眠环境，在减少风险的同时，建议父母们多留意宝宝睡眠的情况，如果有任何问题，及时寻求医生的帮助。
