婴儿的身体机能尚不完善，对外界环境的适应能力相对较弱，因此在睡觉时需要特别注意室温的控制。大多数医生和专家建议，在婴儿的前六个月内，适应室内自然温度，也就是18-23摄氏度的温度。
在这个年龄段，婴儿免疫系统和神经系统正在发育，它们对气温和湿度的变化非常敏感。如果把室温过低或过高，则可能导致婴儿体温不稳定，引发感冒、肺炎等病症。此外，太高或太低的室温还可能引发脱水、中暑等问题。
就此而言，高温的夏天里，可能需要使用空调来保持室温在适宜的范围内。但是，为了保证婴儿的睡眠质量和健康，需要注意以下几点：
1. 使用正确的温度和湿度。最好控制在24-26摄氏度之间，湿度不低于50%。
2. 避免空调直接吹向婴儿。婴儿的皮肤和呼吸道比较娇嫩，直接吹空调对其有刺激和伤害，容易引发咳嗽和鼻塞等问题。
3. 定期清理室内空气过滤器。空调使用时间越长，空气过滤器就越容易堵塞，清理不及时会影响空气质量，对婴儿健康不利。
4. 在使用空调时，室内的门窗要保持尽量密闭，避免外界空气和噪音的干扰，同时也可以避免温差过大。
综上所述，室内温度控制是保障婴儿健康成长的关键要素之一。基于婴儿的生理特点及对环境的敏感性，建议在婴儿的前六个月内，避免使用空调。如确需使用空调，要注意室内温度和湿度的控制，以及空调的正确使用方法。同时，也可以尝试其他通风降温方法，保证室内空气质量，并做好对婴儿的观察，随时发现异常情况及时处理。
