补钙是宝宝成长中非常重要的一项保健措施，因为钙对于宝宝的身体发育至关重要。许多食物都含有钙，包括牛奶、奶酪、酸奶、豆类、水果、李子干、红色肉类等。但是，对于春天这个季节，有些食物并不是宝宝们必须要吃的。
首先，春天很多的食物都是凉性的，如果宝宝大量食用，容易导致寒气滞留体内，从而导致胃肠不适，甚至引发感冒。因此，家长们在为宝宝补钙时应该注意，一定要选择温性食物，比如牛奶、奶酪等。
其次，宝宝在春天可以多食用一些蔬菜水果，这些食物在不仅含有钙，还富含其他营养成分，比如维生素C、纤维素、铁等，能够提升免疫力、促进宝宝的健康成长。
家长们还可以通过食疗的方式，用一些补钙的药膳来保健宝宝的身体。比如煮牛奶蛋、煮乌骨鸡汤等，这些都是非常不错的补钙养生食谱。
总之，春天的食物并不是所有都适合宝宝食用的，而且家长们在为宝宝补钙时，更应该多方面的考虑，选择温性食物，并注意药膳养生的方法。这样才能更好的保障宝宝的身体健康发育。
