宝宝头出汗身上没汗的情况，在医学上被称为“头部出汗综合征”或“汗头症状”，一般情况下是正常现象，不需要过度担心。
宝宝的头部出汗主要是因为头部皮肤比其他部位皮肤薄，皮肤结构密集，容易散发体温和汗液，而身体的其他部位则有较多汗腺，可以更快速地排出体内热量和汗液，这就导致了宝宝头部容易出汗，身体其他部位相对会少一些。
除了宝宝头部出汗是正常现象，还有一些其他原因也可能导致宝宝头部出汗。比如体温过高、穿衣过多、过度运动、高热、退烧后等等。当出现这些情况时，需要及时采取措施，调节宝宝体温和汗液排出。
如果宝宝在睡觉时出现头部过多出汗的情况，可以考虑以下方法：
1. 保持环境舒适
宝宝睡眠时需要保持合适的温度和湿度，房间中的空气要流通。如果气温过高，可以开启空调或调低温度。
2. 减少衣服的层数和厚度
宝宝睡觉时穿的衣服要适当，不要穿得过多过厚，引起过度出汗。可以用毛巾或吸汗纸巾擦拭宝宝的额头或头部，让宝宝身体舒适。
3. 调整饮食
宝宝的饮食要均衡，不宜过多进食辛辣、油腻和高热量的食物，这些食物会增加宝宝体内的代谢负担，加重宝宝的出汗情况。
4. 确保宝宝睡眠质量
睡眠质量好也可以减轻宝宝头部出汗的症状。根据宝宝的平时习惯，制定一个合理的作息时间表，让宝宝充足地休息。
总之，宝宝头部出汗身上没有汗是正常现象，家长不必过度担心，可以采取一些有效措施调整宝宝的体温和睡眠环境，帮助宝宝舒适度过夜晚。如果出现异常情况，可以带宝宝到医院进行检查，以确保安全。
