在正常情况下，小婴儿在母乳或专门配方奶粉中获得足够的营养物质，包括钙和维生素D。 然而，在某些情况下，宝宝可能会出现钙和维生素D的不足，导致骨质疏松和其他健康问题。对于十个月的宝宝，缺钙通常是由于饮食不足或肠道吸收不良引起的。
对于轻度缺钙的宝宝，可以通过口服维生素D3来缓解症状并增加钙的吸收。维生素D3是身体合成钙的重要成分，在宝宝的骨骼健康发育中起着重要的作用。通常，宝宝在经过医生的建议后，每天需要口服400-1000IU的维生素D3。
然而，宝宝的情况是不同的，口服维生素D3补充的时间可能会有所不同。一般来说，轻度缺钙的宝宝需要至少服用6个月的维生素D3才能恢复正常水平。但是，如果宝宝的钙和维生素D3摄入仍然不足或存在其他健康问题，他们可能需要更长时间的补充。
除了增加维生素D3的摄入，还可以采取一些措施来增加宝宝的钙摄入。良好的饮食和营养计划可以确保宝宝获得足够的钙和维生素D3。一些富含钙质的食品是奶制品、豆腐、沙丁鱼、鲤鱼和绿叶蔬菜等。
总之，对于十个月宝宝的轻度钙不足，通常需要口服维生素D3至少6个月的时间才能恢复正常。当然，饮食方面也要注意，增加富含钙的食品摄入，以确保宝宝的骨骼健康发育。如果宝宝还伴有其他健康问题，应及时向医生咨询。
