如果宝宝吃了四粒维生素D，父母应该获得医生的建议。他们可能要求进行一些测试，并监视孩子的进食和生长发展。如果宝宝没有任何不适，很可能不会有任何严重的伤害，但是过量摄入维生素D仍然是可能的，并且需要收到医生的注意。
维生素D是一种重要的维生素，其功能包括支持牙齿和骨骼生长发展、增强免疫系统，促进钙和磷的吸收，还可以预防某些疾病。大多数人会从日常食物中摄取到足够的维生素D，宝宝一般的摄入量建议在400-600 IU每天不等。然而，尽管维生素D是必要的，但过量摄入却可能导致健康问题。
如果宝宝过量摄入维生素D，父母可能会注意到一些症状，包括恶心、呕吐、口渴和疲劳。这些症状可能会持续数天，但在大多数情况下不会造成长期的危害。但是，如果不及时纠正可能会引发偏瘫或髓鸣等问题。
为了防止宝宝过量摄入维生素D，父母可以采取以下措施：
1.遵循医生的建议，正确使用维生素D补充剂，遵循剂量指导。
2.注意孩子的饮食，尽量让孩子从饮食中获取足够的维生素D。
3.考虑户外活动，阳光下的身体可以自然地合成维生素D，但在夏天高强度阳光下长时间暴晒有一定风险，所以要注意效果和影响。
4.定期检查宝宝的维生素D水平。
总之，如果宝宝过量摄入维生素D，应及时寻求医疗帮助。父母应该严格控制宝宝的补充剂剂量，尽可能从饮食和日常生活中让宝宝获得足够的维生素D，从而确保宝宝的健康成长。
