让婴儿趴着睡觉会增加婴儿患猝死症候群的风险,因此我们需要采取措施使婴儿不趴着睡。以下是一些建议:
1. 背部睡眠:这是最安全的睡眠方式,也是专家推荐的睡眠方式。让婴儿躺在背部睡眠可以减少窒息和猝死症候群的风险。
2. 加强肌肉训练:让婴儿在白天多进行肌肉训练,可以增强他们的肌肉能力,在夜间睡觉时可以更容易地调整睡姿。
3. 确保环境安全:在婴儿睡觉时,应该确保睡眠环境的安全性。婴儿床应该是坚固的,床单和被子应该安全地盖好,以防止出现任何窒息的风险。
4. 饮食控制:如果婴儿过度饥饿或过饱,都会促使他们在睡觉时更容易翻身。为了防止这种情况发生,应该控制婴儿的饮食量。
5. 让孩子睡在床上:婴儿床的板床面积较小,枕头太厚容易影响孩子的呼吸道。父母可将婴儿放在自己的床上,床垫不要过软,和父母睡在同一张床可让孩子感到更加安心。
总之,要让婴儿不趴着睡觉需要充分保障其安全睡眠,尽可能采取安全有效的措施,才能更好的保障宝宝的睡眠安全。