酸奶是一种含有丰富钙质的食品，因此对于宝宝来说，酸奶是一种很好的补钙食品。但是，钙的吸收并不仅取决于饮食中的钙含量，还与维生素D的供应、微量元素的摄取、肠道健康以及运动等因素相关。因此，如何给宝宝补钙最好，需要结合饮食习惯和日常生活习惯来制定。
以下是一些建议：
1.选择含有维生素D和微量元素的酸奶：除了含有丰富钙质的酸奶外，也要考虑酸奶中是否含有维生素D，维生素D有助于促进钙的吸收和利用。此外，酸奶中也含有一些微量元素如锌、铜等，有利于宝宝的生长发育。
2.注意酸奶的饮用时间：最好在饭后或零食时间饮用酸奶，因为此时胃中有一定量的食物，可以减缓胃酸的分泌，有利于钙的吸收。
3.结合维生素D补充剂：如果宝宝吃的食物中缺乏维生素D，可以考虑服用维生素D的补充剂，以帮助钙的吸收。
4.合理运动：在宝宝适当运动的同时，也可以促进钙的吸收和利用。
5.健康的肠道功能：宝宝需要有健康的肠道功能才能吸收大量的钙。因此，需要注意宝宝的肠道功能，如宝宝是否消化功能正常等。
总之，给宝宝补钙最好还是建议从日常饮食和生活习惯入手，注意饮食多样化、均衡，合理运动，保持健康的肠道功能。只有综合考虑，才能较好地保障宝宝的钙需求。
