根据专业医生的建议，三个月的婴儿是可以睡凉席的。但需要预防措施，避免引起感冒等健康问题。
凉席是中国传统的夏季睡具，因其通风透气、凉爽舒适而备受青睐。对于婴儿来说，睡凉席可以有效降低睡眠中的体温，减轻夜间出汗问题。但在使用凉席时，需要特别关注以下几点：
首先，择时选择。在天气炎热、高温潮湿的季节，婴儿通过皮肤排汗的能力较强。适当利用凉席可缓解过度出汗现象。但在气温较低、天晴夜凉时最好不要给宝宝铺凉席，避免造成感冒、咳嗽等健康问题。
其次，选择合适的材质。凉席的材质通常包括竹、木、草等天然物质。建议选择材质细腻、透气性好的凉席，以避免对婴儿皮肤造成不适。同时，要选择有质量保证、供货稳定的品牌和销售渠道，不要贪图便宜选购劣质产品，对宝宝健康造成影响。
最后，合理保养。对于凉席的保养要做好，定期清洗并充分晾晒。另外，在铺凉席的时候，需要加垫一些棉被或毛毯等保暖物品，以防止凉气从下面传递，又保证了宝宝一定的保暖性。
总而言之，三个月的婴儿是可以睡凉席的，但需要注意预防措施，避免健康问题。家长在选择凉席时应仔细辨别，确保产品质量安全可靠；同时，在孩子睡觉时要随时关注、观察宝宝的睡眠情况，及时处理可能出现的问题。
