怀孕是每个女性都非常珍贵的经历，怀孕期间要想保住胎儿不畸形，是每个准妈妈都要极力追求的，本文将从多方面进行介绍。
首先，准妈妈在怀孕前就要尽可能的保持良好的身体状态。这包括保证睡眠时间充足、饮食均衡、人际关系稳定等等。尤其是在饮食方面，准妈妈要注意多吃维生素和矿物质含量高的食物，如绿色蔬菜、水果、牛奶等，有助于胎儿健康发育。还要减少或戒除酒、烟等有害物质，这些物质不仅会对母体产生危害，而且可能导致胎儿畸形。
其次，孕妇要当心生病的风险。尽量避免接触到病毒和细菌，尤其是孕期初期，胎儿心脏和神经系统的发育受到极大的影响，如出现感冒、发烧等症状要及时就医。医生会根据孕妇所处的孕周为其选用安全无害的药物，如产妇用药、胎儿用药等，保证不影响胎儿的健康。
第三，准妈妈要注意胎儿的生长环境。生活中存在很多有害物质，如各类化学药品。在怀孕期间尽可能的避免接触到这些物质，可以选择一些含有低污染程度的环保产品，也可以将室内常见的甲醛、苯等有害物质处理干净，在日常生活中多做开窗、通风的措施。
第四，准妈妈还需要进行定期的检测，如产前检查、B超检查等，以便及时发现孕期存在的问题。此外，准妈妈还可以进行DNA检查、无创基因检测等，以更加科学、精准的方式了解胎儿发育情况。
最后，准妈妈还需要掌握一些孕期的保健知识，如保持心情愉快、进行充足的休息、规律的运动等，这些都有助于胎儿健康成长。
总之，保住胎儿不畸形是一项长期的任务，需要准妈妈在怀孕期间从各个方面进行细致的保养。希望每个准妈妈都能拥有一个健康宝宝。
