宝宝是人生的宝贵财富，每个家庭都会为宝宝的健康而尽心尽力。然而，随着宝宝的成长，各种问题也逐渐浮现。其中，营养问题尤为关键。补钙是很重要的一个问题。那么，几个月宝宝必须要补钙呢？我们来一起探讨一下。
首先，我们要明确一点：钙是人体非常重要的一种元素，几乎参与了人体的所有生理机能活动，尤其是对于儿童的成长发育影响至关重要。儿童时期骨骼生长发育的速度很快，而骨骼结构的发育的良好与否，直接影响着成年时期的健康。因此，婴儿每天需要摄入一定量的钙。
宝宝出生后即需要不断补钙，从孕期开始，妈妈就要注意饮食和营养的摄入问题。宝宝出生后头几个月还主要是吸收母乳和配方奶中的钙，3个月左右即能开始辅食喂养，宝宝需要逐渐摄入含有钙的食品。全脂奶、豆腐、鲜奶、芝士、鸡蛋等都是含有钙的食物，可以在适当的时间给宝宝食用。
当宝宝长到6个月后，钙的摄入就比较重要了。这个时候，宝宝每天的钙需求量应该达到超过200毫克。若宝宝每天无法通过食物中摄入足够的钙，家长可以考虑添加有关的辅助品。
而当宝宝转入较大一点的婴儿阶段及幼儿时期，每天的钙需求量就更高了，应该达到500-800毫克。而宝宝从幼儿期到孩童期，钙的摄入量更为直观。在这个时间段里，每天需要的钙的量应该在800-1000毫克之间。家长应该尽力保证宝宝均衡饮食，多摄入含钙的食品，以满足宝宝骨骼的生长需要。
总的来说，宝宝从婴儿到幼儿再到孩童，每个阶段对于钙的需求量都不同。因此，家长们需要根据宝宝的年龄和生长发育情况，合理地为宝宝补充钙质。早期的营养补充所带来的好处是大大超过后期的治疗的，因此，宝宝必须要补钙。
