趴着睡对于3个月大的婴儿来说是有一定风险的，因为婴儿的颈部肌肉还比较脆弱，不能完全支撑头部的重量。所以，如果您打算让宝宝趴着睡，需要采取一些措施来确保他们的安全和舒适度。
1.选用正确的睡眠方式：
如果您决定让宝宝趴着睡，可以使用“Tummy time”方式来帮助他们逐渐适应。Tummy time是指让宝宝在平坦的表面上，趴在腹部休息，锻炼肌肉，提高头部平衡能力。因此，您可以在白天的时候让宝宝进行一些短时间的Tummy time，以便他们逐渐适应趴着的睡眠姿势。
2.选择正确的睡眠环境：
趴着睡需要一个完全平坦的睡眠表面，以避免宝宝的前额睡在隆起的表面上。婴儿床和摇篮床都是很好的选择，因为它们平坦而且安全。同时，也不要在床上放什么柔软的玩具、毛毯或枕头等物品，以免窒息危险。
3.遵循安全睡眠的规则：
无论是什么睡眠姿势，都需要遵循安全睡眠的规则，以确保宝宝的安全。比如，不要给宝宝盖厚实的被子，不要将宝宝的脸朝下放置，不要在床上放置软垫或大型的物品等。
总之，采取正确的步骤和安全措施，趴着睡对于3个月大的婴儿来说也可能是安全的。但是，还是请遵循任何睡眠姿势下的安全睡眠规则，确保宝宝的睡眠舒适和安全。如果您有任何疑虑，最好咨询医生的建议，以确保您的宝宝的健康和安全。
