宝宝的成长需要大量的营养物质，其中不可或缺的就是钙元素。钙质是宝宝骨骼、牙齿等器官的构成元素之一，同时也参与着许多其他的生命活动。因此，在宝宝的成长过程中，摄入足够的钙元素是非常重要的。那么95天的宝宝需要补钙吗？
首先，我们需要知道95天的宝宝的生长发育状态。根据相关研究，95天的宝宝大约处于0-6个月的生长发育中期，此时宝宝的身体需要的钙质比较高。因此，适量的钙元素是必须的。而且，因为这个时期宝宝肝肾功能尚未完全发育成熟，容易导致钙质的吸收不足。因此，给宝宝适量地补充钙是有必要的。
那么，如何给宝宝进行适当的钙补充呢？首先，母乳是宝宝最好的营养来源。母乳中包含丰富的钙质，尤其是在宝宝前期的生长发育中。所以，母亲只需保持营养均衡，并保持良好的饮食习惯。同时，对于母亲自身身体中的钙质储备也是非常重要的，因为如果母亲的身体中缺乏钙质，母乳中的钙含量也会受到影响。
如果母乳喂养不够或者是选择了人工喂养，宝宝的钙补充可以通过添加钙质配方奶粉来进行。大部分奶粉都已经含有足够的钙质，而不同品牌、型号的奶粉所含的钙元素含量也会不同，因此，在选择奶粉时要注意品质和口感，同时查看营养成分表以确认配方里的钙含量是否能够满足宝宝的需要。当然，婴儿钙、鱼肝油等营养品也是有必要的。
总之，95天的宝宝需要适当地补充钙质。除了母乳之外，钙质配方奶粉和营养品也是非常好的选择。另外，应该注意不要过度补钙，因此建议家长应该咨询医生并根据医生给出的具体建议进行补钙。
