头上出汗是宝宝在热量不平衡时的一种自我调节机制。孩子头上出汗虽然常见，但如果过于频繁或出汗量过多，可能会引起烦躁、皮疹、感染等问题，因此家长应该采取相应的应对措施。
1. 控制室温
室温过高会让宝宝出汗，因此家长要做好室内温度的控制。夏天可以开空调或电扇，冬天可以适当调高室内温度，这样就能够避免宝宝出汗。
2. 给宝宝穿透气衣服
宝宝的衣服选择要注意，要尽量选择透气的衣服。夏天可给宝宝穿棉质、纯棉、吸汗性好的衣服，平时可以选择舒适柔软的材质。与此同时，要根据气温变化及时更换宝宝的衣服，保持适宜的温度。
3. 给宝宝多喝水
出汗会导致宝宝体液流失，所以家长应该给宝宝多喝水，及时补充身体的水分，让宝宝的身体保持水润。
4. 给宝宝多洗澡
适当给宝宝多洗澡可以帮助孩子排出体内的毒素，同时也可以舒适肌肤，保持宝宝整洁清爽。但是，过于频繁的洗澡也会造成头皮屏障受损增加，约束皮肤的正常反应，所以不要尽量减少不必要的频率。
5. 关注宝宝健康
宝宝出汗过多可能与宝宝的身体健康有关，如代谢紊乱、营养不良、呼吸系统疾病等。因此，家长需要关注宝宝的身体健康状况，如有异常，可咨询医生进行诊治。
总之，头上出汗是宝宝正常的生理现象之一，宝宝出汗并不可怕，家长需要采取合理措施，让孩子健康地度过每一天。
