哄睡是指人为地使用一些手段，比如轻轻摇晃、唱歌、拍打背部等，让婴儿入睡。对于年龄还小的婴儿，哄睡是很常见的方法。然而，长期依赖哄睡可能会对婴儿的身心健康造成不良影响。
首先，过度的哄睡会让婴儿习惯需要外界刺激才能入睡，从而失去自我入睡的能力。这样会导致婴儿无法独立入睡，需要父母不断地陪伴与哄睡，给家长带来很大的负担，同时也会影响婴儿的正常睡眠。
其次，过度的哄睡还可能对婴儿的大脑发育造成不良影响。通过哄睡，婴儿的大脑没有机会自我学会如何入睡与安抚，从而影响了神经系统的发育。如果婴儿一直得不到良好的睡眠，长期下来也会对健康造成不利影响。
因此，虽然在婴儿早期的哄睡并没有太大的问题，但是家长需要逐渐引导婴儿自我入睡，建立良好的睡眠习惯。可以通过固定的睡眠时间、稳定的睡眠环境、规律的日间活动等方式，让婴儿逐渐形成独立入睡的习惯。另外，对于婴儿的哭闹也需要有耐心，可以适当使用安抚方式，给予婴儿信任与陪伴。在婴儿慢慢长大的过程中，家长也可以在他们进入下一阶段时适当逐渐减弱哄睡依赖，对其成长有利。
