发烧、怕热和出汗是宝宝感染病毒或细菌等疾病时的常见症状，这时候宝宝的身体需要休息以恢复健康。但是，对于宝宝发烧怕热出汗的睡眠问题，家长们应该时刻注意。
一般来说，宝宝在发烧和出汗的时候会出现睡眠不安、哭闹、易惊醒等现象。这是因为热能够影响宝宝的睡眠质量。当宝宝体温升高到37.5℃以上时，就会影响宝宝正常的睡眠时间。在这种情况下，家长不应该让宝宝过度睡觉，可以在睡觉前给宝宝多喝水，并轻轻地擦拭宝宝身上的汗水。
此外，针对宝宝发烧出汗过多的情况，家长可以在宝宝的床铺上放置一块吸水性好的毛巾，并经常更换。这样可以保持床铺的干燥，让宝宝更好地入睡。
总的来说，宝宝在发烧和出汗时，其睡眠质量很可能受到影响。家长可以采取一些措施来缓解宝宝不适，但是如果病情持续发展，家长就应该考虑及早带宝宝去医院检查治疗。同时，家长还应该密切关注宝宝发烧怕热出汗的情况，并适时进行调整，为宝宝提供一个安全、舒适的环境，让宝宝尽快恢复健康。
