宝宝和妈妈睡出汗并不一定是好事，这取决于汗的原因和具体情况。
首先要解释一下汗的作用。人的皮肤上会有许多汗腺，当体温升高时，汗腺会分泌汗液，通过蒸发的方式将体温降下来，从而保持身体温度在一个适宜的范围内。此外，汗液还可以排出体内的废物和毒素，有助于保持身体清洁和健康。
在宝宝和妈妈睡觉时出汗，可能是因为身体热量过多，导致汗腺分泌汗液增多以降低体温。这种情况下，汗液中可能会含有用于降温的盐分和水分，不会对身体造成太大的影响。
但也有可能是因为宝宝或妈妈身体不适，感到热或出现发烧等症状，导致汗腺分泌汗液增多。这种情况下，必须要确诊疾病的原因，及时治疗。如果出现过多排汗和脱水的情况，需要及时补充水分和电解质以保持水平衡。
还有可能是睡姿不当或睡眠环境过于潮湿、闷热等原因，导致汗腺分泌汗液增多。此时可以通过调整睡姿或改进睡眠环境来改善，例如调整散热系统、安装空气清新器等。
总之，出汗并不一定是好事，需要具体情况具体分析。如果出现不良症状，必须要及时就医。如果只是普通的出汗情况，可以尝试改善睡眠环境，保持适度的室温和湿度，避免过度出汗。
