宝宝身高不够是很多家长非常关注的问题。虽然身高是遗传因素所决定，但是科学研究发现，适当的营养和生活方式也会对宝宝的身高发育起到重要影响。其中，在宝宝营养中，钙质是宝宝健康成长必不可少的营养元素，因此很多家长认为，补钙对宝宝身高能起到较好的促进作用，但是宝宝身高不够补钙真的有用吗？
首先，补钙能够帮助宝宝发育骨骼，同时还可以帮助宝宝维持骨骼健康，预防严重的骨骼疾病，这是大家熟知的好处。但是补钙对宝宝身高的直接作用还有待证实。这是因为和身高发育有关的因素甚至多于补钙，比如母亲身高、基因遗传、疾病和环境等等。
其次，补钙不是可以随便补，宝宝刚出生时，吸取的钙可能只是足量的，并不需要额外的补充，而过量的钙则可能会影响宝宝对其他营养素的吸收。在宝宝1岁以前，饮食中本身含有的钙以及母乳中的钙已经足够宝宝摄入。因此，再次强调，不要随便给宝宝补钙，应该根据医生的指导来决定是否需要补钙，以及需要补多少。
再者，不管是多少的钙，只有当宝宝健康的饮食和生活习惯得到充分保障的时候，身高才能够得到恰当的促进。良好的饮食和生活习惯包括均衡的饮食，适量的运动，充足的睡眠等。
最后，要记住的是，宝宝的身高不是唯一的衡量标准，角色扮演、团队协作、沟通表达等更多方面的素质同样重要。因此，家长不要过分强调补钙来追求宝宝的身高增长，而应该将宝宝成长的全球看待，给宝宝一个健康成长的好环境，修炼宝宝性格情感，发展宝宝多方面的才能，才能让宝宝成为一个健康、快乐、有价值的人。
