当宝宝发烧时,食欲会下降,但是同时需要消耗更多的营养来保持身体的免疫力满足治愈的需要。所以,宝宝发烧时应该选择易于消化的食物,比如:
1.米粥:米粥是一种易于消化的食物,而且能够提供宝宝所需要的碳水化合物和能量。将大米与水煮沸并煮软,然后喂给宝宝。
2.蒸蛋:蛋黄是铁的良好来源,而且易于消化。将蛋黄打入碗中,将水放入锅中煮沸,然后将碗放到锅里,煮大约5至8分钟。
3.煮鸡肉: 带有鸡肉的汤是一种营养餐的好选择。将鸡肉放到水中煮熟,然后撕成小块或细碎。同时,这可以提供高蛋白质,促进宝宝多迈动。
4.酸奶:杀菌的细菌可以帮助宝宝消化,并提供健康的益生菌。但是一定要选择无糖和添加色素的酸奶。
5.水果汁:柑橘类水果,例如橙子和菠萝,含有维生素C和具有抗氧化作用的成分。还可以提供身体所需的水分。
除此以外,应该避免宝宝食用过于刺激性的食物,如辛辣或油腻的食物,以及含高脂肪或高糖分。此外,要确保宝宝饮水充足,多喝温水或盐水。如果宝宝的情况严重,应该尽快去医院就诊。