X射线是一种高能电磁波，已被证明有可能对胎儿的发育造成额外的损害。因此，孕妇需要特别小心，尽量避免接受X射线检查。但在某些情况下（例如紧急情况下的损伤），X射线检查是必要的。
吃什么能防止X射线后胎儿出现畸形？其实，没有特别的食物可以完全防止胎儿畸形。但是，可以通过增加某些营养素的摄入来帮助胎儿减少损伤。以下是一些建议：
1. 叶酸
叶酸是一种B族维生素，已被证明可以预防胎儿神经管缺陷。因此，孕妇应该每天摄入至少400微克的叶酸。许多食物中都富含叶酸，包括绿叶蔬菜、豆类、坚果和谷物。
2. 钙
钙是建立胎儿骨骼所必需的营养素。孕妇应每天摄入1000-1300毫克的钙。食物来源包括牛奶、奶酪、酸奶、绿色蔬菜（例如菠菜）和坚果。
3. 维生素D
维生素D与钙密切相关，可以帮助身体吸收钙。孕妇应该每天摄入至少600-800国际单位的维生素D。食物来源包括油脂鱼类（例如鲑鱼、鲭鱼）和强化谷物。
4. 铁
孕妇需要更多的铁来供给胎儿和胎盘。铁缺乏会导致贫血，会影响胎儿的发育。孕妇每天需要摄入27毫克的铁。食物来源包括肉类、鸡蛋、豆类、坚果和谷物。
5. Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸对于胎儿的大脑和眼睛的健康非常重要。孕妇应该每天摄入至少200毫克的DHA（一种Omega-3脂肪酸）。食物来源包括油脂鱼类和鱼油补充剂。
总之，通过摄入更多的叶酸、钙、维生素D、铁和Omega-3脂肪酸，可以帮助胎儿在X射线检查后减少损伤。同时，孕妇应该遵循医生的建议，尽量避免不必要的X射线检查，以保护胎儿的健康。
