1岁半的小宝宝正处于生长发育的关键期，对于骨骼健康而言，摄入足量的钙是非常重要的。但是宝宝的肠胃功能尚未完全发育成熟，宜选择含钙高且易于消化的食物。
以下是几种适合1岁半小宝宝补钙的食物：
1. 奶类：饮用奶是小宝宝主要的钙来源，1岁半小宝宝每天需要500毫升至600毫升的奶量。推荐鲜乳、婴儿配方奶粉、脱脂牛奶等，不建议使用含有过多添加剂和糖分的牛奶饮品。
2. 豆腐：豆腐含钙量高且易于消化吸收，可以单独煮吃或与肉、蔬菜搭配做菜。
3. 小鱼干：小鱼干是钙储存丰富的食物之一，含有丰富的骨骼形成所需的钙质和蛋白质。可以将小鱼干煮烂，拌入米饭或蔬菜中给小宝宝食用。
4. 碳酸钙饼干：适量的碳酸钙饼干也是1岁半小宝宝补钙的一种方法。不过，注意饼干里不能加入大量的糖分等添加剂，以免对宝宝的健康带来不良影响。
5. 青菜：青菜是非常好的钙质来源，而且含有大量的维生素K，对于骨骼发育和生长非常有帮助。可以蒸煮或切成绿色饭粒放入米饭中。
综上所述，1岁半的小宝宝补钙要注意节制，食用适量，不要一次吃太多。此外，补钙不能代替多种营养素的均衡摄入，家长应该合理搭配各种食物，确保宝宝得到全面的营养。
