钙是婴幼儿骨骼发育所需的重要成分，尤其是两岁以下的宝宝它的骨骼系统已经开始逐渐形成，如果钙摄取不足，就会对宝宝的生长发育造成影响，因此我们需要给宝宝补充足够的钙。
然而对于两岁的宝宝来说，仍然处于娇嫩的身体阶段，需要补钙的时候就要注意选用高品质的钙补充剂，不要自己随意购买。目前市面上的钙补充剂种类繁多，常见的有碳酸钙、乳清蛋白钙、骨粉钙等多种类型。但是由于宝宝年龄较小，肠胃不够强健，不建议直接补充过高浓度的钙剂，以防过量钙摄入造成不适，甚至对身体健康造成不良影响。
此外，钙的来源不仅限于药品，食品中的钙含量也非常丰富，通过合理的饮食可以满足宝宝对钙的需求。
对于两岁宝宝的钙补充，建议采取以下措施：
1. 合理调节膳食，增加钙质食品的摄入。例如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、虾皮等食品均含有丰富的钙质，合理搭配食用可以帮助宝宝补充足够的钙。
2. 合适的户外活动。适量进行户外活动可以帮助宝宝在阳光的照射下吸收足够的维生素D，帮助钙的吸收利用。
3. 食用针对宝宝的分位段配方奶粉。分位段婴幼儿配方奶粉在控制钙含量的同时，会根据宝宝的生长发育需求配比其他营养元素，更为全面丰富。
4. 辅助药品。如果根据宝宝体质、膳食习惯、户外活动等方面的调节有限，仍担忧宝宝钙的摄入情况，可以在医生的指导下选用合适的钙补充剂进行必要的补充。但这仍要注意避免过量，尤其需要注意配合摄入维生素D。
总之，两岁的宝宝钙的需求量是不能忽略的，家长要从多方面入手，采取合理的方法进行钙的补充，帮助宝宝健康快乐成长。
