夏天是宝宝补钙的好时机，因为太阳很充足，可以促进骨骼发育和增强体质。但是，晒太阳也有讲究，需要注意以下几点：
1.选择适当时间晒阳光。一般来说，早晨7点到上午10点和下午4点到傍晚6点是最合适的时间段，因为此时太阳的辐射较弱，对宝宝的皮肤影响较小。
2.晒太阳时要注意宝宝的安全。最好选在干燥、通风、避免强光直射的房间阳台、床头或窗户处，给宝宝穿上宽松、舒适的衣服，避免宝宝直接接触阳光。
3.晒太阳的时间要适当，通常每次晒太阳15-30分钟即可，最好不要超过1小时。如果宝宝的皮肤发红或出现晒伤，应该立即停止晒太阳，并涂上防晒霜。
4.注意季节变化。夏季晒太阳可以促进宝宝身体的循环和骨骼的发育，但进入秋季后，如果天气开始变冷或者下雨，就不宜过多地晒太阳。
总之，晒太阳虽然有很多好处，但也要注意适度。正确的晒太阳方法可以帮助宝宝补钙，但也要避免造成宝宝的皮肤损伤。因此，家长们应该在正确的时间和方法下，让宝宝晒太阳，帮助宝宝健康成长。
