首先，如果宝宝一次性吃了19粒维生素D，父母不要惊慌失措，不要随意处理或使用任何未经医生或药剂师同意的药物或治疗方法。
首先需要确保儿童的安全，并尽快联系医生或药剂师，以获得专业的建议和指导。急诊部门或毒物控制中心可以提供紧急援助，为儿童提供及时治疗。在等待医生的指导期间，父母可以进行以下操作：
1、观察症状：仔细观察儿童的症状，包括呕吐、腹泻、嗜睡等，将情况逐一记录，以便用于医生的咨询。此外，如果宝宝表现出其他异常行为或症状，例如皮肤瘙痒、疲劳等，也应记录下来。
2、清除胃内容物：如果宝宝已经吃了维生素D并且刚刚发现，可以尝试清除其胃内容物。这可以通过让宝宝喝大量水或牛奶（或其他牲畜奶类）或使其呕吐来完成。
3、让孩子喝水：为了防止宝宝脱水，父母应按照医生的指示，让孩子多喝水或其他液体，帮助宝宝将多余的维生素D稀释，防止出现更多的问题。
总的来说，虽然维生素D在补充和保持儿童健康方面是非常重要的，但是如果重复服用，它可能会导致严重的健康问题。因此，家长必须注意维生素D的摄取情况，并遵循医生的建议。在出现任何意外情况时及时寻求专业帮助，以保护宝宝的健康和安全。
