宝宝半夜易醒是很常见的问题，但是不能单纯地认为缺钙就是导致宝宝半夜易醒的原因。因此，如果宝宝半夜容易醒来，家长首先需要找到导致宝宝半夜易醒的原因。
如果家长确认宝宝确实存在钙缺乏的情况，那么可以考虑给宝宝补充钙。但是需要注意，不要单独补充钙，而是应该让宝宝的饮食均衡，多吃含有丰富钙质的食物，如牛奶、豆制品、蛋类等。此外，在宝宝的饮食中还应该有足够的维生素D，这有助于钙的吸收和利用。
需要注意的是，过量的钙摄入也会对宝宝造成伤害。家长在给宝宝补充钙的时候，需要了解宝宝该年龄段的钙需求量，并在医生或专业人员的指导下进行合理的饮食搭配和钙盐的剂量。
总之，家长不能仅仅因为宝宝容易半夜醒来就急忙给宝宝补钙，而是要根据具体原因分析情况，避免对宝宝的身体造成不必要的伤害。同时，注意宝宝的睡眠环境、睡眠时间等方面的调整，可以让宝宝得到更好的睡眠质量。
