当宝宝发烧出汗的时候，我们需要及时采取措施来帮助宝宝散热，并促使体温下降，以避免发生更严重的情况。以下是几个建议，帮助您为宝宝散热。
1.降温
如果宝宝发烧超过38度，需要及时采取降温措施。可以使用海棉浴或温水浴帮助降温。另外，可以使用退烧药，但一定要按照医生的建议使用。
2.适当穿着
宝宝穿着过多或过少都会影响宝宝散热。建议穿着合适的衣服，以保持宝宝舒适的温度，同时避免过热或过冷。
3.室内温度
宝宝所处的环境温度也是影响宝宝散热的因素之一。需要保持室内适当的温度，不要让宝宝过热或过冷，这样可以加快宝宝体内热量的散出。
4.多饮水
宝宝发烧时会大量流失体内水分，所以需要及时补充水分，可以注意宝宝有足够的水和液体摄入。
5.监测体温
及时测量体温可以了解宝宝状况，及时调整措施，更好地帮助宝宝散热。
总的来说，发烧出汗是宝宝身体反应的一种表现，我们需要及时帮助宝宝散热，缓解不适，但是要注意，如果宝宝发烧过高或持续时间过长，一定要及时就医。
