对于两岁宝宝出汗多，需要考虑到以下几个方面：饮食营养、睡眠状态、身体状况等。
1、饮食营养
饮食应注重多样性，保证膳食中的营养成分充足。平时可以多喝温水，可以煮一些营养丰富的汤，如鸡蛋汤、骨头汤、燕窝汤等。同时，多吃一些富含铁和维生素C的食物，如猪肝、菠菜、草莓等，可以帮助补充宝宝的血液和营养。另外，适当补充一些含有益生菌的饮品或食品，有助于宝宝消化吸收食物中的养分。
2、睡眠状态
睡眠是宝宝成长过程中不可或缺的重要环节。如果宝宝睡眠不足或质量不良，会影响到宝宝的身体健康。为了保证宝宝充足的睡眠质量，家长可以注意以下几点：稳定的睡眠时间和起床时间，保证睡前半小时不看电视和玩手机等电子产品，减少刺激；睡前可以给宝宝做一些轻松舒适的放松活动，如按摩、听音乐等。
3、身体状况
宝宝身体健康对于补气血有着重要的意义。身体状况良好的宝宝，自身维生素、氨基酸等的合成较为充足，对于补充营养成分吸收能力也更好。如果宝宝属于身体状况较差的情况，家长需要及时给予宝宝治疗和补充营养成分。
总体来说，补充气血需要有一个长期的过程，宝宝体内缺少的养分不可能一下子就全部补充上来。家长要通过合理的饮食、充足的睡眠和良好的身体状态来帮助宝宝补充营养。除此之外，家长还需要留意宝宝的出汗情况，如果宝宝出汗过多，可以给宝宝多喝水，保持室内湿度适当，以及注意保暖等措施，有利于宝宝出汗量逐渐适应到合理的范围。
