在传统中医理论中，胎毒是指孕妇体内储存了一些废物和毒素，这些废物和毒素难以排出体外，会危及胎儿健康。因此，准妈妈需要注重养护身体，帮助排除体内垃圾，增加胎儿的健康和免疫力。以下提供一些喝什么可以帮助去胎毒：
1.茶水：绿茶、花草茶、生姜红糖茶等都有排毒的功效。绿茶含有丰富的抗氧化剂，能够清除自由基，从而减轻体内的氧化压力；花草茶能够帮助降低血脂、加快新陈代谢、促进血液循环；姜汤则可以促进血液循环、增强免疫力，加入红糖更有助于调理气血。
2.汤水：清炖鸡汤、红枣糯米汤等都是有利于去胎毒的汤水。清炖鸡汤富含胶质和蛋白质，既有补充营养的作用，也可以促进代谢和排毒；红枣糯米汤则可以补充膳食纤维和维生素，促进肠道蠕动，帮助排便。
3.蔬菜汁：新鲜的蔬菜汁含有丰富的营养和生物活性物质，可以帮助准妈妈排毒养颜。比如番茄汁可以降低胆固醇，利于心血管健康；胡萝卜汁可以提高免疫力，保持肌肤弹性；芹菜汁可以降血压，促进新陈代谢等。
总之，准妈妈在喝汤、茶和蔬菜汁时要适量，逐渐适应。同时，还需注意饮食的多样性和均衡性，避免过度依赖单一食物。此外，若有身体不适或药物过敏等情况，应及时就医，遵医嘱治疗。
