婴儿一睡七八个小时可能不是很正常，特别是在出生后的前几周或几个月里。在这个阶段，婴儿的睡眠习惯是非常不稳定的，他们需要频繁地喂食和换尿布，只能在短时间内入睡，然后醒来并继续需要抚慰。
对于婴儿的生长发育和健康来说，良好的睡眠是非常重要的。夜间睡眠还会对婴儿在白天精力充沛、好动、好斗、好学等方面发挥积极的作用。一般来说，新生儿需要在24小时内睡眠16-17个小时。3-6个月的婴儿需要睡眠14-15个小时，6-12个月的婴儿需要睡眠12-14个小时。
一些宝妈宝爸可能会给婴儿按照自己的生活习惯进行睡眠“训练”，但这样做可能会影响婴儿的健康。在婴儿睡眠上，仍然要以“是他需要什么，不是我们需要什么”为原则。通过在白天积极地与婴儿交流，不断创造舒适的环境和良好的睡眠条件，让婴儿在自然中调整睡眠节奏，是最为妥善的方法。
最后，需要提醒的是，如果婴儿睡眠时间过长或者过短、呼吸不正常、活动度低、食欲不振等异常表现，需要及时就医，以免出现更大的问题。
