补钙对于宝宝的身体健康十分重要，尤其是在宝宝的骨骼发育期内，适量的补钙对于宝宝的身体健康会起到非常好的促进作用。对于育龄女性来说，计划怀孕前的钙质摄入，也同样会对于未来的宝宝骨骼发育起到关键性的作用。
骨骼发育期是指从出生到18岁左右，这个时期是人体骨骼生长发育的关键时期。骨骼生长发育与补钙密切相关，如果未能充分补钙，会对骨骼发育造成一定的影响，比如造成骨骼发育不成熟，骨骼疏松等问题。
据医学研究表明，宝宝从出生后到3岁的时期是骨骼生长速度最快的时期，这个时期的宝宝需要大量的钙质来促进骨骼生长，如果没有足够的钙质，会影响宝宝的骨骼发育，可能会导致身高较矮等问题。
但是，宝宝补钙并不是越多越好，如果过量摄入钙质也会对宝宝的身体健康产生不利影响。因此，在宝宝补钙时，应该根据宝宝的年龄、性别和身体情况等来决定补钙的剂量和方式。
总之，适量的补钙对于宝宝的身体健康和骨骼发育十分重要，但是要避免过量补钙的情况出现，因为这不但无法促进骨骼生长，还可能对宝宝的身体健康造成不利影响。因此，在补钙时一定要量力而行，根据实际情况来调整钙的摄入量，确保宝宝的身体健康得到充分保障。
