宝宝八个月时，骨骼的生长发育仍然处于快速阶段，补钙仍然非常必要。骨骼是由钙和磷组成的，因此补钙对于骨骼的发育至关重要。钙还对心脏、神经和肌肉发育以及血液凝固等生理功能有重要作用。
八个月的宝宝主要以奶类食品为主食，如母乳或婴儿配方奶粉。母乳能够提供优质的钙质，而配方奶粉中也含有适量的钙。但是，当宝宝开始添加辅食时，钙的供应量可能会减少。因此，家长可以给宝宝提供一些高钙食物作为补充。如：
1. 奶酪：奶酪是一种含高钙的食物，而且口感适合宝宝。
2. 酸奶：酸奶除含有钙外还含有益生菌，能够帮助宝宝维持肠道健康。
3. 绿叶蔬菜：这类蔬菜比如菠菜、芹菜等，都含有丰富的钙质。
4. 果汁：孩子吃水果的时候，也可以喝一些含有钙的水果汁，比如橙汁。
总之，八个月的宝宝需要足够的钙来支持他们的骨骼和身体发育。通过母乳和配方奶粉以及高钙食物的补充，能够确保宝宝获得足够的钙。但是，需要注意的是，不要给宝宝过量的钙，否则可能会对身体造成负担或者导致其他不良反应。因此，家长应该根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定宝宝需要的钙质摄入量。
