宝宝在出生后的头几个月里已经从母体中获取到了足够的钙质，但是到了4个月左右，宝宝的身体开始快速生长和发育，因此需要更多的钙质来支持骨骼和牙齿的生长。补充钙质对宝宝的健康成长非常重要。
然而，补钙也必须在正确的方式下进行。首先，母乳或婴儿配方奶粉应始终是宝宝所需的第一饮食选择。因为母乳和婴儿配方奶粉本身就含有足够的钙质。如果医生认为宝宝需要额外的钙质，建议在宝宝饮食中增加含丰富钙质的食物，如芝士、酸奶、豆类、绿色蔬菜（如西兰花和菠菜）、鱼类和坚果等。
此外，如果医生认为宝宝的身体需要额外的钙补充，可以给宝宝补充钙剂。但这样做必须在医生的建议下进行，因为过量的钙可导致摄入不足其他营养成分，例如锌和铁等。
总之，宝宝在4个月左右的年龄是可以补钙的，但必须在医生的建议和指导下进行。在宝宝的饮食中增加含丰富钙质的食物，保证足够的母乳或婴儿配方奶粉的摄入，并根据医生的建议补充钙剂，有助于保证宝宝健康成长。
