胎心率是指胎儿心脏每分钟跳动的次数，通常在孕妇产检时通过胎心监测仪来获取。胎心率是监测胎儿健康的重要指标之一，正常的胎心率范围为120-160次/分钟。那么如何判断胎心率是否正常呢？
1. 胎心监测
胎心监测是目前最常用的检查方法，通过外置式、内置式等不同形式的胎心监测仪器来记录胎儿心跳的情况，从而判断胎心率是否正常。医生一般会建议孕妇在怀孕后期每周进行一次胎心监测。如果孕妇自己在家使用胎心监测仪器监测胎心，应按照医生的指导正确操作，以确保监测结果的准确性。
2. 手动触诊法
手动触诊法是另一种可行的方法，医生通过手掌触摸孕妇的腹部，感受胎儿心跳情况，以及胎位、胎动等情况。医生要求孕妇先排空膀胱，然后可以在卧室或检查室中进行检查。 通过触诊，医生能准确计算胎儿头下降程度、胎位角度、胎儿大小、胎盘位置、羊水情况等，进而判断胎心是否正常。
3. 孕妇记录胎动
除了胎心率，孕妇胎动也是判断胎儿是否健康的重要指标之一。孕妇应该每天记录胎动情况，如果发现胎动减少或者停止，应该及时到医院检查胎心率。胎动不同于胎心率的是，胎动次数和频率难以用数字来描述，因此最好是孕妇记录下每天感受到的胎动情况，如果出现了不正常情况，如胎动变少、时间间隔拉长等，就应该及时向医生咨询。
总之，孕妇应该密切关注自己的孕期体征，定期进行产前检查，及时了解孕期变化，以保障胎儿健康。如果孕妇出现身体不适或胎儿情况有异样，一定要及时到医院进行检查和治疗。
