一岁半的宝宝已经开始了转换成为小儿阶段，这个时期是宝宝生长发育的关键期，同时也是要注意钙的摄入量，以确保宝宝骨骼的健康。
宝宝的主要食物是奶制品，如母乳、配方奶和酸奶。奶制品对宝宝的钙摄入尤为重要。可以给宝宝用一些优质的奶粉，能够让宝宝身体得到更全面的营养，同时也可以帮助宝宝补充钙质。
此外，宝宝也可以食用高钙的食品。比如乳制品，像是奶酪、酸奶等，还可以食用海产品，比如龙虾、贝类以及鲑鱼等等。豆类产品也是含有比较高钙质的食物，比如豆腐、黄豆等。
另外，吃新鲜的素食也可以为宝宝补充钙质。一些绿色蔬菜，像是菠菜、芹菜、小白菜等，都含有较高的钙含量。同时，还有一些可以在餐前为宝宝准备的小零食，例如糖果、软糖以及花生糖等等。
除此之外，宝宝也可以定期晒太阳来帮助身体吸收更多的钙质，有助于加强骨质的健康。但需要提醒大家的是，在宝宝开始添加辅食前，家长不要给宝宝单独补钙，这样可能会导致宝宝的体内出现不必要的元素。最好的方式是通过摄取天然的食物来补充钙质。
总之，一岁半的宝宝骨骼生长发育的期间，我们要保证宝宝获得足够的钙质。只需要给宝宝吃多一些富含钙质的食物就可以了。同时，还可以定期监测宝宝的身体指标，及时的调整和改变饮食，以保证宝宝的身体健康。
