在宝宝四个月的时候，补钙是非常重要的。这段时间是宝宝生长发育的关键时期，钙是构建宝宝的骨骼和牙齿的基础。因此，妈妈们应该尽量选择一些高质量的钙质食物和牌子来为宝宝补钙。
首先，母乳是宝宝最好的钙质来源。如果宝宝不能得到足够的母乳喂养，妈妈可以选择添加配方奶粉。建议选择添加了DHA、ARA等营养素的钙铁锌配方奶粉，营养全面，对宝宝的智力和骨骼发育都非常有帮助。
其次，可以尝试给宝宝添加一些富含钙质的辅食。比如，绿色蔬菜、豆腐、芝士、鱼、虾、牛奶等。但需要注意的是，宝宝四个月的时候消化系统并不成熟，不能够消化过多的钙质，不要超过婴儿日均所需的钙质摄入量，否则可能会引起便秘等不适。
在选择补钙牌子时，建议选择大品牌的产品，不能贪小便宜。品牌和高质量的物品会对您的宝宝生长发育有重要的影响。口碑好的品牌有牛栏、合生元、惠氏等等，这些品牌都是大型国际品牌，质量得到保障。
总之，宝宝四个月的时候补钙非常重要，但不能贪多嚼滑。母乳和高质量的奶粉是宝宝最好的钙质来源，辅食也可以适量添加。在选择品牌时一定要选择靠谱的大品牌，不要为了省钱而去选择低质量的牌子。
