宝宝7个月开始出汗是很正常的现象。由于婴儿的汗腺已经完全发育，宝宝在运动或热环境下，就会开始出汗。
汗液是人体通过排泄作用排出多余水分和废物的一种方式。对于婴儿而言，出汗是对抗高温环境的一种自我保护机制。当环境温度升高或宝宝运动时，身体会增加出汗来调节体温，让身体维持在一个安全的温度范围内。
此外，婴儿出汗还可以帮助宝宝排出体内的代谢废物，保持身体清洁。由于婴儿体表皮薄，而且汗腺数量较多，出汗可以促进皮肤的新陈代谢，保持皮肤的健康。
不过，需要注意的是，婴儿出汗过多可能是一种潜在的健康问题。极度出汗可能是一种病理性反应，这种情况需要及时就医。常见的病理性出汗疾病包括感染性疾病、神经性疾病、内分泌失调等。此外，如果宝宝出汗过多伴随着冷汗、皮肤苍白、心跳不稳等症状，建议及时就医。
总之，宝宝7个月开始出汗是一个正常而自然的现象，但需要注意出汗量的大小和质量。家长应该保持环境卫生，注意宝宝的饮食和睡眠，让宝宝保持身体健康和稳定。同时，如果发现出汗异常，应该及时就医。
