宝宝的骨骼、牙齿等发育需要钙和锌等元素的支持。因此，钙、锌是宝宝身体健康成长必不可少的元素。那么，宝宝要在何时进行补钙补锌呢？
首先，我们需要了解宝宝钙、锌需要量的具体数字。根据相关研究表明，新生儿每天需要40-60毫克的钙，而成长期儿童每天则需要500-800毫克的钙，5岁以上儿童和青少年则需要800-1300毫克。同时，每天的锌需求量也逐渐增加，新生儿每天需要2毫克，1-3岁幼儿需要3毫克，4-8岁儿童需要5毫克，而青少年则需要11毫克。
其次，宝宝补钙补锌的阶段也需要根据不同年龄段的宝宝进行针对性的设置。在宝宝出生后的前6个月内，最好是以母乳喂养为主，母乳中的钙和锌量都是较为丰富的，不需要进行过多的补充。之后，着重补充维生素D是关键。因为维生素D能够帮助肠道吸收钙，因此维生素D和钙的补充是相辅相成的。而从宝宝长牙开始之后，就可以加入一些补钙补锌的食物，例如鲜奶、鱼、豆类、蔬菜等，有助于补充所需的元素。
最后，值得注意的是，不宜将补钙补锌的行为过度，以免影响宝宝的正常生长以及对其他重要营养素的吸收。在给宝宝补充钙、锌时，应严格掌握适宜的剂量，尽量避免过量，以免引发不良反应。如果有特殊情况，如宝宝的骨骼发育不良等症状，应及时采取专业医生的指导和建议。
总结来说，宝宝补钙补锌的阶段需要因人而异，但一般需要在宝宝长牙的阶段加入补充。同时应从饮食方面进行补充，并根据不同年龄段宝宝的需要设置不同的补充标准。不过，补充钙、锌的方式和剂量都应该掌握到适宜的程度，以保证宝宝的身体健康。
