月子里宝宝热出汗，是因为新生儿的皮肤很嫩，还没有完全发育，体温调节能力较差，容易受外界环境的影响。此外，宝宝的血液循环系统和汗腺尚未完善，所以很容易出现热出汗现象。
热出汗对宝宝的身体会造成一定的影响。当宝宝出现热出汗的情况时，家长应关注宝宝身体的温度和湿度，防止宝宝感到不适，因此请及时执行以下几点：
1.判断室内的温度
室内温度过高会导致宝宝流汗，甚至发生脱水等问题。因此，请确保室内的温度适宜，一般应控制在20-22℃左右，同时保持一个相对湿度在50%左右的环境。
2.着装应减轻
宝宝热出汗时，应在保持适当温度的同时，着装也需要更加注意。应当选择轻便通风的棉质衣物，避免过于厚重，过多的穿着会对宝宝造成穿着不透气的感觉。
3.做好饮食调理
对于乳母，建议增加猪肝、牛肝等食物，这些食物富含铁质，能够有效提高母乳的营养含量。此外，母乳中的水分和能量也能满足宝宝的营养需求，充分喂奶也是重点。
4.保持宝宝的卫生
卫生保健是防止宝宝热出汗的一项重要措施。在给宝宝洗澡的时候，建议使用温水，并在宝宝身体干燥后，给宝宝涂一些有滋润作用的婴儿油或擦上保湿霜，以保持皮肤的湿润状态。
总之，月子里宝宝热出汗虽然比较常见，但对于宝宝的健康仍然有一定负面影响。家长应注意、掌握措施，及时降低室内温度和潮湿度，调整宝宝的着装，关心宝宝的饮食营养以及卫生保健，让宝宝的身体能够更好地适应外界环境。
